un coaching personnalisé pour
reprendre le contrôle de votre alimentation
et de votre activité sportive
Bienvenue !
Je m’appelle Christel Schäfer, nutritionniste agrée par l’ASCA et coach sportive QUALICERT spécialisée dans la perte de poids pour femmes.
C'est main dans la main que nous allons atteindre votre objectif de perte de poids tout en augmentant votre métabolisme grâce à la réappropriation de votre alimentation, sans frustration et à la mise en place d’une activité sportive adaptée.
J’ai d’abord suivi des études de médecine et obtenu mon diplôme fédéral de médecin ainsi qu’un MD-PhD.
Pour compléter ma formation, j’ai finalement étudié la nutrition, le coaching et obtenu les diplômes de Fitness Trainer et Personal Trainer.
Vous ne savez pas comment vous y prendre?
Vous avez déjà essayé des régimes pour perdre du poids sans pour autant obtenir un succès durable?
Vous subissez l’effet”yo-yo” ?
Vous en avez marre de voir votre poids augmenter au fil des années ?
Vous ne comprenez pas pourquoi vous n’arrivez pas à perdre du poids ?
Vous vous sentez perdue face à la gestion de votre alimentation ?
Vous souhaitez reprendre le sport mais vous ne savez pas par où commencer?
Vous pensez qu’avec l’âge il n’est plus possible de perdre du poids ?
Vous souhaitez vous sentir plus confiante ?
Retrouvez une meilleure santé ?
Améliorer votre estime de vous-même ?
Vous sentir bien dans votre corps ?
Atteignons ensemble votre objectif de maniere saine et durable
Fini les régimes, les restrictions alimentaires et les repas insipides.
Vous apprenez à prendre des meilleures décisions pour votre santé et atteignez votre objectif esthétique en mangeant ce qui vous plaît et en apprenant à bouger de manière adéquate et adaptée à vos objectifs.
En prenant en compte votre mode de vie, nous surmontons les obstacles liés à votre alimentations et vous adoptez de nouvelles habitudes.
Vous devenez indépendante dans la gestion de votre alimentation et de votre activité sportive et êtes capable de préserver le corps de vos rêves, des années après la fin de notre collaboration
PLanifier votre premier entretien téléphonique gratuit et sans engagement!
